fbpx
# Tags
მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენების წესი-მშობელი

მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენების წესი

მზისგან დამცავი კრემის შეძენისას, დარწმუნდით, რომ მასზე დატანილია ეტიკეტი „UVA + UVB დაცვა“ (UVA + UVB). ეს მარკირება მიუთითებს, რომ პროდუქტს აქვს მოქმედების ფართო სპექტრი და დაიცავს თქვენს პატარას როგორც ხანგრძლივი UVA სხივებისგან, რომელიც იწვევს დამწვრობას, ასევე მოკლე UVB სხივებისგან, რომელიც აღწევს ღრმა ფენებში და შეიძლება გამოიწვიოს უჯრედებში ნეგატიური ცვლილებები. ეს საშუალებები არასოდეს უნდა შეიცავდეს […]

რა ასაკიდან უნდა დაიწყოს ბავშვმა ცურვა?

გამაჯანსაღებელი და გამაკაჟებელი ცურვა ბავშვმა შეძლება დაიწყოს დაბადებიდან ათი კვირის შემდეგ, რადგან ის ამ პერიოდში ჯერ კიდევ ინარჩუნებს „წყლის“ რეფლექსებს. თქვენი პირველი ბანაობისთვის შესანიშნავია სახლის  აბაზანა. უმჯობესია, ბავშვმა ცურვის პროცედურები დაიწყოს კვალიფიციური ინსტრუქტორის დახმარებით. არიან ინსტრუქტორები, რომლებიც გაკვეთილებს სახლში ატარებენ. ტრენერი შემოგთავაზებთ სწორ ტექნიკას და ძირითად სავარჯიშოებს, რომელის შესრულებაც მშობლებსა და მათ შვილებს შეუძლიათ სახლში […]

ცურვა ბავშვებისთვის - სარგებელი და უკუჩვენებები-მშობელი

ცურვა ბავშვებისთვის – სარგებელი და უკუჩვენებები

ცურვა ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და ადრეული სპორტია, რომელსაც პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება გააჩნია. ცურვაზე შეგიძლიათ ბავში ატაროთ 3 წლის ასაკიდან, ან სპორტულ, ან გასართობ ჯგუფში. რა სარგებელი მოაქვს ცურვას ბავშვებისთვის? მაგრამ ცურვას, როგორც სპორტის სხვა სახეობებს, აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები, როგორიცაა: გაითვალისწინეთ სპეციალისტების რჩევები და ხელი შეუწყვეთ ბავშვებს ჯანსაღი ცხოვრების წესის დამკვირდებაში ადრეული ასაკიდან!