გარუჯვის უსაფრთხოების წესები
რამდენ ხანს შეუძლიათ ბავშვებს მზის აბაზანების მიღება ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? 15 წუთი? 1 საათი? ნახევარი დღე?
ამ კითხვაზე მკაფიო პასუხი არ არსებობს.
მსოფლიოში არც ერთ სპეციალისტს შეუძლია გამოგითვალოთ მზეზე ყოფნის უსაფრთხო პერიოდი, რომელიც თქვენს შვილს ზიანს არ მიაყენებს. რადგან ბევრი ფაქტორი უნდა იქნას გათვალისწინებული, რომელთაგან ზოგიერთი ინდივიდუალურია: გარე (ჰაერის ტემპერატურა, წყლის ტემპერატურა, ჰაერის ტენიანობა, ქარის არსებობა/არარსებობა და ა.შ.), ინდივიდუალური (სად არის ბავშვი (მზეზე, ჩრდილში), პლაჟზე ყოფნის ხანგრძლივობა, როგორი ტანსაცმელი აცვია დახურული/ღია, როგორია ქსოვილის შემადგენლობა), ბავშვის კეთილდღეობა და ა.შ.
არსებობს მხოლოდ სპეციალისტების რეკომენდაციები, რომლითაც შეგიძლიათ დაიცვათ ბავშვი მზის სხივების უარყოფითი გავლენისა და ორგანიზმის არასასურველი რეაქციებისგან.
მნიშვნელოვანია!
- პიგმენტი მელანინი, რომელიც პასუხისმგებელია გარუჯვაზე, ბავშვის კანში საკმარისი რაოდენობით გამომუშავებას იწყებს მხოლოდ 3 წლის შემდეგ. ეს ნიშნავს, რომ 3 წლამდე ასაკის ბავშვები დაცული უნდა იყვნენ მზის პირდაპირი სხივებისგან, ვინაიდან ამ ასაკამდე კანის სრული დაცვა არ არსებობს;
- მზის მაქსიმალური აქტივობის პიკი არის 11.00-დან 16.00 საათამდე. ამ პერიოდში არ არის მიზანშეწონილი მზეზე ყოფნა ნებისმიერი ასაკის ბავშვისთვის, განსაკუთრებით მის პირდაპირი ზემოქმედების ქვეშ;
- 3 წლამდე ბავშვების სანაპიროზე გაყვანა დასაშვებია დღის 11:00 საათამდე და 16:00 საათის შემდეგ. ამ შემთხვევაშიც პატარები უნდა იმყოფებოდნენ პლაჟის ქოლგების, ხეების ჩრდილის და ა.შ. ქვეშ.
- 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ მზის აბაზანების მიღება ღია მზეზე 11:00 საათამდე ან/და 16:00 საათის შემდეგ. დღის ამ პერიოდში მზის სხივები ყველაზე უსაფრთხოა;
- აუცილებლად გამოიყენეთ საბავშვო, მზისგან დამცავი კრემი SPF ფაქტორით მინიმუმ 50. წაუსვით ბავშვს კანის ყველა ღია ადგილას სახლიდან გასვლამდე და ყოველი ბანაობის შემდეგ, თუ ის ხშირად ჩადის წყალში.
- დაიცავით ბავშვის თვალები და თავი მზისგან. გამოიყენეთ შესაფერისი მზის სათვალეები და შესაფერისი ქუდი ფართო ფარფლებით (მაგ. “პანამას” სტილის). სასურველია ქუდი დამზადებული იყოს მსუბუქი ბუნებრივი ქსოვილებისგან;
- დეჰიდრატაციის თავიდან აცილების მიზნით მიეცით ბავშვს საკმარისი რაოდენობის სასმელი. მზის სხივების ზემოქმედებისას ოფლიანობა მატულობს და ბავშვმა ჩვეულებრივზე მეტი სითხე უნდა მიიღოს (უმჯობესია – წყალი);
იყავით ყურადღებიანი თქვენი შვილის მიმართ! ჯანმრთელობას გისურვებთ!
RudolphSloge
26th May 2025кайтсерфинг египет
Davidgyday
27th May 2025кайт египет
Danielbit
27th May 2025кайт спорт
Lamartycle
27th May 2025https://www.wpdis.co/kak-vyibrat-narkologicheskuyu-kliniku-ischerpyivayushhee-rukovodstvo/
DavidDef
28th May 2025https://oboronspecsplav.ru/
RobertExere
28th May 2025Пассажирские перевозки Павлодар – Новосибирск Развитая сеть пассажирских перевозок играет ключевую роль в обеспечении мобильности населения и укреплении экономических связей между регионами. Наша компания специализируется на организации регулярных и безопасных поездок между городами Сибири и Казахстана, предлагая комфортные условия и доступные цены.
AlexisChuff
28th May 2025«Рентвил» предлагает аренду автомобилей в Краснодаре без залога и ограничений по пробегу по Краснодарскому краю и Адыгее. Требуется стаж от 3 лет и возраст от 23 лет. Оформление за 5 минут онлайн: нужны только фото паспорта и прав. Подача авто на жд вокзал и аэропорт Краснодар Мин-воды Сочи . Компания работает 10 лет , автомобили проходят своевременное ТО. Доступны детские кресла. Бронируйте через сайт аренда машины краснодар
Richardzoork
28th May 2025Токарные патроны Bison Токарные патроны Bison Запчасти для станков Bison Bial В мире металлообработки, где точность и надежность играют ключевую роль, токарные патроны Bison занимают особое место. Эти инструменты, производимые известной польской компанией Bison Bial, зарекомендовали себя как высококачественные и долговечные компоненты для токарных станков. Они обеспечивают надежный зажим заготовок, что напрямую влияет на качество и скорость обработки.
Matthewtex
29th May 2025посредник в Китае В эпоху глобализации и стремительного развития мировой экономики, Китай занимает ключевую позицию в качестве крупнейшего производственного центра. Организация эффективных и надежных поставок товаров из Китая становится стратегически важной задачей для предприятий, стремящихся к оптимизации затрат и расширению ассортимента. Наша компания предлагает комплексные решения для вашего бизнеса, обеспечивая бесперебойные и выгодные поставки товаров напрямую из Китая.
Danielfed
29th May 2025Корпусная мебель Кухня – сердце дома, место, где рождаются кулинарные шедевры и собирается вся семья. Именно поэтому выбор мебели для кухни – задача ответственная и требующая особого подхода. Мебель на заказ в Краснодаре – это возможность создать уникальное пространство, идеально отвечающее вашим потребностям и предпочтениям.