გარუჯვის უსაფრთხოების წესები
რამდენ ხანს შეუძლიათ ბავშვებს მზის აბაზანების მიღება ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? 15 წუთი? 1 საათი? ნახევარი დღე?
ამ კითხვაზე მკაფიო პასუხი არ არსებობს.
მსოფლიოში არც ერთ სპეციალისტს შეუძლია გამოგითვალოთ მზეზე ყოფნის უსაფრთხო პერიოდი, რომელიც თქვენს შვილს ზიანს არ მიაყენებს. რადგან ბევრი ფაქტორი უნდა იქნას გათვალისწინებული, რომელთაგან ზოგიერთი ინდივიდუალურია: გარე (ჰაერის ტემპერატურა, წყლის ტემპერატურა, ჰაერის ტენიანობა, ქარის არსებობა/არარსებობა და ა.შ.), ინდივიდუალური (სად არის ბავშვი (მზეზე, ჩრდილში), პლაჟზე ყოფნის ხანგრძლივობა, როგორი ტანსაცმელი აცვია დახურული/ღია, როგორია ქსოვილის შემადგენლობა), ბავშვის კეთილდღეობა და ა.შ.
არსებობს მხოლოდ სპეციალისტების რეკომენდაციები, რომლითაც შეგიძლიათ დაიცვათ ბავშვი მზის სხივების უარყოფითი გავლენისა და ორგანიზმის არასასურველი რეაქციებისგან.
მნიშვნელოვანია!
- პიგმენტი მელანინი, რომელიც პასუხისმგებელია გარუჯვაზე, ბავშვის კანში საკმარისი რაოდენობით გამომუშავებას იწყებს მხოლოდ 3 წლის შემდეგ. ეს ნიშნავს, რომ 3 წლამდე ასაკის ბავშვები დაცული უნდა იყვნენ მზის პირდაპირი სხივებისგან, ვინაიდან ამ ასაკამდე კანის სრული დაცვა არ არსებობს;
- მზის მაქსიმალური აქტივობის პიკი არის 11.00-დან 16.00 საათამდე. ამ პერიოდში არ არის მიზანშეწონილი მზეზე ყოფნა ნებისმიერი ასაკის ბავშვისთვის, განსაკუთრებით მის პირდაპირი ზემოქმედების ქვეშ;
- 3 წლამდე ბავშვების სანაპიროზე გაყვანა დასაშვებია დღის 11:00 საათამდე და 16:00 საათის შემდეგ. ამ შემთხვევაშიც პატარები უნდა იმყოფებოდნენ პლაჟის ქოლგების, ხეების ჩრდილის და ა.შ. ქვეშ.
- 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ მზის აბაზანების მიღება ღია მზეზე 11:00 საათამდე ან/და 16:00 საათის შემდეგ. დღის ამ პერიოდში მზის სხივები ყველაზე უსაფრთხოა;
- აუცილებლად გამოიყენეთ საბავშვო, მზისგან დამცავი კრემი SPF ფაქტორით მინიმუმ 50. წაუსვით ბავშვს კანის ყველა ღია ადგილას სახლიდან გასვლამდე და ყოველი ბანაობის შემდეგ, თუ ის ხშირად ჩადის წყალში.
- დაიცავით ბავშვის თვალები და თავი მზისგან. გამოიყენეთ შესაფერისი მზის სათვალეები და შესაფერისი ქუდი ფართო ფარფლებით (მაგ. “პანამას” სტილის). სასურველია ქუდი დამზადებული იყოს მსუბუქი ბუნებრივი ქსოვილებისგან;
- დეჰიდრატაციის თავიდან აცილების მიზნით მიეცით ბავშვს საკმარისი რაოდენობის სასმელი. მზის სხივების ზემოქმედებისას ოფლიანობა მატულობს და ბავშვმა ჩვეულებრივზე მეტი სითხე უნდა მიიღოს (უმჯობესია – წყალი);
იყავით ყურადღებიანი თქვენი შვილის მიმართ! ჯანმრთელობას გისურვებთ!
RudolphSloge
26th May 2025кайтсерфинг египет
Davidgyday
27th May 2025кайт египет
Danielbit
27th May 2025кайт спорт
Lamartycle
27th May 2025https://www.wpdis.co/kak-vyibrat-narkologicheskuyu-kliniku-ischerpyivayushhee-rukovodstvo/
DavidDef
28th May 2025https://oboronspecsplav.ru/
RobertExere
28th May 2025Пассажирские перевозки Павлодар – Новосибирск Развитая сеть пассажирских перевозок играет ключевую роль в обеспечении мобильности населения и укреплении экономических связей между регионами. Наша компания специализируется на организации регулярных и безопасных поездок между городами Сибири и Казахстана, предлагая комфортные условия и доступные цены.
AlexisChuff
28th May 2025«Рентвил» предлагает аренду автомобилей в Краснодаре без залога и ограничений по пробегу по Краснодарскому краю и Адыгее. Требуется стаж от 3 лет и возраст от 23 лет. Оформление за 5 минут онлайн: нужны только фото паспорта и прав. Подача авто на жд вокзал и аэропорт Краснодар Мин-воды Сочи . Компания работает 10 лет , автомобили проходят своевременное ТО. Доступны детские кресла. Бронируйте через сайт аренда машины краснодар
Richardzoork
28th May 2025Токарные патроны Bison Токарные патроны Bison Запчасти для станков Bison Bial В мире металлообработки, где точность и надежность играют ключевую роль, токарные патроны Bison занимают особое место. Эти инструменты, производимые известной польской компанией Bison Bial, зарекомендовали себя как высококачественные и долговечные компоненты для токарных станков. Они обеспечивают надежный зажим заготовок, что напрямую влияет на качество и скорость обработки.
Matthewtex
29th May 2025посредник в Китае В эпоху глобализации и стремительного развития мировой экономики, Китай занимает ключевую позицию в качестве крупнейшего производственного центра. Организация эффективных и надежных поставок товаров из Китая становится стратегически важной задачей для предприятий, стремящихся к оптимизации затрат и расширению ассортимента. Наша компания предлагает комплексные решения для вашего бизнеса, обеспечивая бесперебойные и выгодные поставки товаров напрямую из Китая.
Danielfed
29th May 2025Корпусная мебель Кухня – сердце дома, место, где рождаются кулинарные шедевры и собирается вся семья. Именно поэтому выбор мебели для кухни – задача ответственная и требующая особого подхода. Мебель на заказ в Краснодаре – это возможность создать уникальное пространство, идеально отвечающее вашим потребностям и предпочтениям.
EdwardMum
31st May 2025https://выкуп-авто-пермь.рф/markirovka-shin
Stacygag
01st Jun 2025В динамичном мире Санкт-Петербурга, где каждый день кипит жизнь и совершаются тысячи сделок, актуальная и удобная доска объявлений становится незаменимым инструментом как для частных лиц, так и для предпринимателей. Наша платформа – это ваш надежный партнер в поиске и предложении товаров и услуг в Северной столице. Строительная доска объявлений
Williamdinge
01st Jun 2025warface В мире онлайн-шутеров Warface занимает особое место, привлекая миллионы игроков своей динамикой, разнообразием режимов и возможностью совершенствования персонажа. Однако, не каждый готов потратить месяцы на прокачку аккаунта, чтобы получить желаемое оружие и экипировку. В этом случае, покупка аккаунта Warface становится привлекательным решением, открывающим двери к новым возможностям и впечатлениям.
DanielSig
01st Jun 2025новая музыка Роп – Русский роп – это больше, чем просто музыка. Это зеркало современной российской души, отражающее её надежды, страхи и мечты. В 2025 году жанр переживает новый виток развития, впитывая в себя элементы других стилей и направлений, становясь всё более разнообразным и эклектичным. Популярная музыка сейчас – это калейдоскоп звуков и образов. Хиты месяца мгновенно взлетают на вершины чартов, но так же быстро и забываются, уступая место новым музыкальным новинкам. 2025 год дарит нам множество талантливых российских исполнителей, каждый из которых вносит свой неповторимый вклад в развитие жанра.
PhilipNaw
01st Jun 2025температура воды в хургаде в апреле
EdwardMum
02nd Jun 2025Поставки товаров из Китая – это сложный и многогранный процесс, который требует глубоких знаний логистики, таможенного законодательства и специфики китайского рынка. Когда речь идет об оптимизации этого процесса, на сцену выходит посредник в Китае. Этот специалист или компания берет на себя роль связующего звена между российским бизнесом и китайскими производителями, упрощая коммуникацию, контроль качества и организацию доставки. Выкуп товара из Китая – ключевой этап в импортных операциях. Особенно популярен выкуп с 1688 – крупнейшей оптовой онлайн-площадки Китая, предлагающей широкий ассортимент товаров по конкурентным ценам. Опт из Китая привлекает предпринимателей, стремящихся к масштабированию бизнеса и снижению закупочной стоимости. Важно понимать, что работа с оптовыми поставщиками требует внимательности и опыта, чтобы избежать недобросовестных поставщиков и получить качественный товар. Среди наиболее востребованных категорий товаров, импортируемых из Китая, выделяются оборудование и одежда. Оборудование из Китая часто отличается оптимальным соотношением цены и качества, что делает его привлекательным для производственных предприятий. Одежда из Китая продолжает оставаться популярной благодаря разнообразию моделей, материалов и ценовых категорий. Успешная организация поставок из Китая требует комплексного подхода, включающего выбор надежного посредника, тщательный отбор поставщиков, контроль качества продукции, оптимизацию логистических маршрутов и грамотное таможенное оформление. Только в этом случае бизнес сможет извлечь максимальную выгоду из сотрудничества с китайскими партнерами и укрепить свои позиции на рынке. выкуп товара из китая
AnthonyBinly
02nd Jun 2025Rainbet bonus code ILBET В динамичном мире онлайн-развлечений Rainbet занимает особое место, предоставляя игрокам широкие возможности для азартных игр и спортивных ставок. Для максимального увеличения выгоды и усиления азарта используйте промокод ILBET при регистрации или внесении депозита. Этот код активирует эксклюзивные бонусы, акции и предложения, разработанные как для новичков, так и для опытных игроков.
Rogergex
03rd Jun 2025chicken road 2025 Chicken Road: Взлеты и Падения на Пути к Успеху Chicken Road – это не просто развлечение, это обширный мир возможностей и тактики, где каждое решение может привести к невероятному взлету или полному краху. Игра, доступная как в сети, так и в виде приложения для мобильных устройств (Chicken Road apk), предлагает пользователям проверить свою фортуну и чутье на виртуальной “куриной тропе”. Суть Chicken Road заключается в преодолении сложного маршрута, полного ловушек и опасностей. С каждым успешно пройденным уровнем, награда растет, но и увеличивается шанс неудачи. Игроки могут загрузить Chicken Road game demo, чтобы оценить механику и особенности геймплея, прежде чем рисковать реальными деньгами.
Kerryfek
03rd Jun 2025roobet redeem code WEB3 В мире онлайн-казино инновации не стоят на месте, и Roobet находится в авангарде этих перемен. С появлением технологии Web3, Roobet предлагает игрокам новый уровень прозрачности, безопасности и децентрализации. Чтобы воспользоваться всеми преимуществами этой передовой платформы, используйте промокод WEB3.
MichaelMaf
03rd Jun 2025Крыша на балкон Балкон, прежде всего, – это открытое пространство, связующее звено между уютом квартиры и бескрайним внешним миром. Однако его беззащитность перед капризами погоды порой превращает это преимущество в существенный недостаток. Дождь, снег, палящее солнце – все это способно причинить немало хлопот, лишая возможности комфортно проводить время на балконе, а также нанося ущерб отделке и мебели. Именно здесь на помощь приходит крыша на балкон – надежная защита и гарантия комфорта в любое время года.
Stevenababs
03rd Jun 2025Разработка стратегии Управление бизнес-процессами: сделайте бизнес прозрачным и управляемым. Эффективное управление бизнес-процессами — залог стабильности и роста. Опытный ментор поможет вам структурировать работу, внедрить автоматизацию и повысить прозрачность. В результате процессы станут управляемыми, а команда — мотивированной. Не позволяйте хаосу тормозить развитие — закажите консультацию и получите поддержку от эксперта, который поможет вам сделать бизнес более эффективным и устойчивым. Пришло время действовать — начните преобразование уже сегодня.
Larrypaync
03rd Jun 2025pinco cazino Pinco, Pinco AZ, Pinco Casino, Pinco Kazino, Pinco Casino AZ, Pinco Casino Azerbaijan, Pinco Azerbaycan, Pinco Gazino Casino, Pinco Pinco Promo Code, Pinco Cazino, Pinco Bet, Pinco Yukl?, Pinco Az?rbaycan, Pinco Casino Giris, Pinco Yukle, Pinco Giris, Pinco APK, Pin Co, Pin Co Casino, Pin-Co Casino. Онлайн-платформа Pinco, включая варианты Pinco AZ, Pinco Casino и Pinco Kazino, предлагает азартные игры в Азербайджане, также известная как Pinco Azerbaycan и Pinco Gazino Casino. Pinco предоставляет промокоды, а также варианты, такие как Pinco Cazino и Pinco Bet. Пользователи могут загрузить приложение Pinco (Pinco Yukl?, Pinco Yukle) для доступа к Pinco Az?rbaycan и Pinco Casino Giris. Pinco Giris доступен через Pinco APK. Pin Co и Pin-Co Casino — это связанные термины.
Briannub
04th Jun 2025мод на тик ток 2025 андроид бесплатно Мир мобильных приложений не стоит на месте, и Тик Ток продолжает оставаться одной из самых популярных платформ для создания и обмена короткими видео. Но что, если стандартной функциональности вам недостаточно? На помощь приходит Тик Ток Мод – модифицированная версия приложения, открывающая доступ к расширенным возможностям и эксклюзивным функциям.
Jesseviags
04th Jun 2025Тикток мод 2025 Тикток Мод: Откройте Новые Горизонты Видеоконтента на Вашем Android Мир социальных сетей постоянно эволюционирует, и TikTok занимает в нем лидирующие позиции. Но что, если я скажу вам, что можно расширить возможности этой платформы, получив доступ к функциям, недоступным в стандартной версии? Речь идет о ТикТок моде. ТикТок Мод: Что это такое? ТикТок мод – это модифицированная версия популярного приложения, предоставляющая расширенные возможности для пользователей Android. Скачать тик ток мод на андроид – значит открыть дверь в мир, где границы возможностей TikTok размываются.
BrianDon
05th Jun 2025вебкам студія Варшава Стань вебкам моделью в польской студии, работающей в Варшаве! Открыты вакансии для девушек в Польше, особенно для тех, кто говорит по-русски. Ищешь способ заработать онлайн в Польше? Предлагаем подработку для девушек в Варшаве с возможностью работы в интернете, даже с проживанием. Рассматриваешь удаленную работу в Польше? Узнай, как стать вебкам моделью и сколько можно заработать. Работа для украинок в Варшаве и высокооплачиваемые возможности для девушек в Польше ждут тебя. Мы предлагаем легальную вебкам работу в Польше, онлайн работа без необходимости знания польского языка. Приглашаем девушек без опыта в Варшаве в нашу вебкам студию с обучением. Возможность заработка в интернете без вложений. Работа моделью онлайн в Польше — это шанс для тебя! Ищешь “praca dla dziewczyn online”, “praca webcam Polska”, “praca modelka online” или “zarabianie przez internet dla kobiet”? Наше “agencja webcam Warszawa” и “webcam studio Polska” предлагают “praca dla mlodych kobiet Warszawa” и “legalna praca online Polska”. Смотри “oferty pracy dla Ukrainek w Polsce” и “praca z domu dla dziewczyn”.
ThomasVoisp
05th Jun 2025оформить карту дебетовую с доставкой бесплатно Ваш надежный компаньон в мире банковских карт. Оформление современной дебетовой карты стало простым и удобным благодаря нашей платформе. Выберите карту, которая соответствует вашим потребностям, и воспользуйтесь всеми преимуществами современного финансового обслуживания. Что мы предлагаем? Полезные советы: Лайфхаки и рекомендации по эффективному использованию карты. Выгодные акции: Будьте в курсе всех новых предложений и специальных условий от банков-партнеров. Преимущества нашего сообщества. Мы предоставляем полную информацию о различных видах карт, особенностях тарифов и комиссий. Наши публикации регулярно обновляются, предоставляя актуальные данные и свежие новости о продуктах российских банков. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы сделать ваши финансовые решения простыми, быстрыми и надежными. Вместе мы сможем оптимизировать использование банковских продуктов и сэкономить ваше время и средства. Наша цель — помогать вам эффективно управлять своими финансами и получать максимум выгоды от каждого взаимодействия с банком.
BrianDon
05th Jun 2025як стати вебкам моделлю в Польщі Стань вебкам моделью в польской студии, работающей в Варшаве! Открыты вакансии для девушек в Польше, особенно для тех, кто говорит по-русски. Ищешь способ заработать онлайн в Польше? Предлагаем подработку для девушек в Варшаве с возможностью работы в интернете, даже с проживанием. Рассматриваешь удаленную работу в Польше? Узнай, как стать вебкам моделью и сколько можно заработать. Работа для украинок в Варшаве и высокооплачиваемые возможности для девушек в Польше ждут тебя. Мы предлагаем легальную вебкам работу в Польше, онлайн работа без необходимости знания польского языка. Приглашаем девушек без опыта в Варшаве в нашу вебкам студию с обучением. Возможность заработка в интернете без вложений. Работа моделью онлайн в Польше — это шанс для тебя! Ищешь “praca dla dziewczyn online”, “praca webcam Polska”, “praca modelka online” или “zarabianie przez internet dla kobiet”? Наше “agencja webcam Warszawa” и “webcam studio Polska” предлагают “praca dla mlodych kobiet Warszawa” и “legalna praca online Polska”. Смотри “oferty pracy dla Ukrainek w Polsce” и “praca z domu dla dziewczyn”.
Richardsleli
05th Jun 2025https://amlkyc.tech/
ThomasVoisp
06th Jun 2025купить игровой ПК Заказать сборку ПК: Доверьтесь профессионалам Если вы не уверены в своих силах, заказать сборку ПК у профессионалов – это разумное решение. Опытные специалисты помогут вам выбрать компоненты, соберут компьютер и протестируют его на стабильность.
ManuelHek
07th Jun 2025кайтсёрфинг
JasonReese
08th Jun 2025BestGold: Сияние золота и блеск бриллиантов в Краснодаре В сердце Краснодарского края, где солнце ласкает поля и виноградники, расцветает мир изысканных ювелирных украшений BestGold. Мы предлагаем вам уникальную возможность прикоснуться к великолепию золота 70% пробы, воплощенному в утонченных кольцах и серьгах, сверкающих бриллиантами. Кольца, достойные королевы Наши кольца – это не просто украшения, это символ вашей индивидуальности и безупречного вкуса. От классических обручальных колец до экстравагантных коктейльных, каждое изделие BestGold создано с любовью и вниманием к деталям. Вставки из бриллиантов различной огранки и каратности подчеркнут вашу элегантность и добавят образу неповторимый шарм. скидки на бриллианты Серьги, подчеркивающие красоту Серьги BestGold – это идеальное дополнение к любому наряду. От лаконичных пусетов до эффектных подвесок, они призваны подчеркнуть вашу женственность и утонченность. Наши серьги с бриллиантами станут ярким акцентом вашего образа, притягивая восхищенные взгляды. Ювелирный фестиваль BestGold: праздник роскоши и стиля Не упустите возможность стать участником ювелирного фестиваля BestGold, где вас ждут эксклюзивные скидки на золото до 70% и невероятные предложения на бриллианты. Это ваш шанс приобрести ювелирные украшения мечты по самым выгодным ценам. BestGold: выбирайте лучшее, выбирайте золото! Погрузитесь в мир роскоши и блеска вместе с BestGold. Наши ювелирные украшения станут вашими верными спутниками, подчеркивая вашу красоту и элегантность в любой ситуации. Купите кольцо или серьги из золота в Краснодаре и ощутите себя королевой!
KevinRax
09th Jun 2025Аренда авто Краснодар аэропорт Аренда авто Краснодар без залога – это возможность сэкономить деньги и получить автомобиль в пользование без лишних хлопот.
Brianoxigo
09th Jun 2025кайт школа анапа Анапа – это место, где можно найти свое призвание и обрести гармонию с собой.
Lanceembal
11th Jun 2025купить диплом в Перми Купить диплом о высшем образовании: В современном мире, где образование играет ключевую роль в карьерном росте, наличие диплома о высшем образовании открывает двери к множеству возможностей. Однако, не у всех есть возможность получить диплом традиционным путем. В таких случаях, приобретение диплома может стать разумным решением.
Robertemevy
11th Jun 2025Новости индустрии и студий Смотреть аниме сериалы онгоинги онлайн бесплатно в русской озвучке – это возможность погрузиться в захватывающий мир японской анимации, не пропустив ни одной новой серии. Anime News держит вас в курсе всех событий индустрии, предоставляя самую свежую информацию о любимых тайтлах и грядущих премьерах. Анонсы новых серий и сезонов позволяют планировать свой просмотр и всегда быть в предвкушении следующей главы истории. Новости индустрии и студий раскрывают закулисье создания аниме, позволяя лучше понять творческий процесс и оценить работу аниматоров. Постеры, трейлеры, тизеры и арты дают первое впечатление о новых проектах, подогревая интерес и помогая определиться с выбором. Расписания премьер позволяют не пропустить выход долгожданных эпизодов и сезонов. Фан-сервис, фото, видео, клипы из аниме – это дополнительный контент, который порадует фанатов и позволит еще глубже погрузиться в атмосферу любимых сериалов. Все это, и многое другое, делает просмотр аниме онгоингов онлайн в русской озвучке не только увлекательным, но и информативным занятием. Следите за обновлениями, чтобы всегда быть в курсе последних событий в мире аниме 2025 и наслаждайтесь новинками!
MichaelDem
11th Jun 2025long distance car transport Dealer-to-Dealer Auto Transport: Streamlining Inventory Management Dealer-to-dealer auto transport is a critical component of inventory management for dealerships. This service enables dealers to efficiently transfer vehicles between locations, ensuring a diverse selection for customers. Whether it’s a dealer-to-dealer transfer or shipping a car from a dealership, reliable transport services are essential for maintaining a competitive edge.
Randylen
11th Jun 2025купить металлопрокат цена Цветной металлопрокат в Москве: купить для специальных задач Цветной металлопрокат (алюминий, медь, бронза и др.) используется в тех случаях, когда требуются особые свойства материала: высокая электропроводность, устойчивость к коррозии, малый вес. В Москве можно найти широкий ассортимент цветного металлопроката для различных отраслей промышленности.