გარუჯვის უსაფრთხოების წესები
რამდენ ხანს შეუძლიათ ბავშვებს მზის აბაზანების მიღება ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? 15 წუთი? 1 საათი? ნახევარი დღე?
ამ კითხვაზე მკაფიო პასუხი არ არსებობს.
მსოფლიოში არც ერთ სპეციალისტს შეუძლია გამოგითვალოთ მზეზე ყოფნის უსაფრთხო პერიოდი, რომელიც თქვენს შვილს ზიანს არ მიაყენებს. რადგან ბევრი ფაქტორი უნდა იქნას გათვალისწინებული, რომელთაგან ზოგიერთი ინდივიდუალურია: გარე (ჰაერის ტემპერატურა, წყლის ტემპერატურა, ჰაერის ტენიანობა, ქარის არსებობა/არარსებობა და ა.შ.), ინდივიდუალური (სად არის ბავშვი (მზეზე, ჩრდილში), პლაჟზე ყოფნის ხანგრძლივობა, როგორი ტანსაცმელი აცვია დახურული/ღია, როგორია ქსოვილის შემადგენლობა), ბავშვის კეთილდღეობა და ა.შ.
არსებობს მხოლოდ სპეციალისტების რეკომენდაციები, რომლითაც შეგიძლიათ დაიცვათ ბავშვი მზის სხივების უარყოფითი გავლენისა და ორგანიზმის არასასურველი რეაქციებისგან.
მნიშვნელოვანია!
- პიგმენტი მელანინი, რომელიც პასუხისმგებელია გარუჯვაზე, ბავშვის კანში საკმარისი რაოდენობით გამომუშავებას იწყებს მხოლოდ 3 წლის შემდეგ. ეს ნიშნავს, რომ 3 წლამდე ასაკის ბავშვები დაცული უნდა იყვნენ მზის პირდაპირი სხივებისგან, ვინაიდან ამ ასაკამდე კანის სრული დაცვა არ არსებობს;
- მზის მაქსიმალური აქტივობის პიკი არის 11.00-დან 16.00 საათამდე. ამ პერიოდში არ არის მიზანშეწონილი მზეზე ყოფნა ნებისმიერი ასაკის ბავშვისთვის, განსაკუთრებით მის პირდაპირი ზემოქმედების ქვეშ;
- 3 წლამდე ბავშვების სანაპიროზე გაყვანა დასაშვებია დღის 11:00 საათამდე და 16:00 საათის შემდეგ. ამ შემთხვევაშიც პატარები უნდა იმყოფებოდნენ პლაჟის ქოლგების, ხეების ჩრდილის და ა.შ. ქვეშ.
- 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ მზის აბაზანების მიღება ღია მზეზე 11:00 საათამდე ან/და 16:00 საათის შემდეგ. დღის ამ პერიოდში მზის სხივები ყველაზე უსაფრთხოა;
- აუცილებლად გამოიყენეთ საბავშვო, მზისგან დამცავი კრემი SPF ფაქტორით მინიმუმ 50. წაუსვით ბავშვს კანის ყველა ღია ადგილას სახლიდან გასვლამდე და ყოველი ბანაობის შემდეგ, თუ ის ხშირად ჩადის წყალში.
- დაიცავით ბავშვის თვალები და თავი მზისგან. გამოიყენეთ შესაფერისი მზის სათვალეები და შესაფერისი ქუდი ფართო ფარფლებით (მაგ. “პანამას” სტილის). სასურველია ქუდი დამზადებული იყოს მსუბუქი ბუნებრივი ქსოვილებისგან;
- დეჰიდრატაციის თავიდან აცილების მიზნით მიეცით ბავშვს საკმარისი რაოდენობის სასმელი. მზის სხივების ზემოქმედებისას ოფლიანობა მატულობს და ბავშვმა ჩვეულებრივზე მეტი სითხე უნდა მიიღოს (უმჯობესია – წყალი);
იყავით ყურადღებიანი თქვენი შვილის მიმართ! ჯანმრთელობას გისურვებთ!
RudolphSloge
26th May 2025кайтсерфинг египет
Davidgyday
27th May 2025кайт египет
Danielbit
27th May 2025кайт спорт
Lamartycle
27th May 2025https://www.wpdis.co/kak-vyibrat-narkologicheskuyu-kliniku-ischerpyivayushhee-rukovodstvo/
DavidDef
28th May 2025https://oboronspecsplav.ru/
RobertExere
28th May 2025Пассажирские перевозки Павлодар – Новосибирск Развитая сеть пассажирских перевозок играет ключевую роль в обеспечении мобильности населения и укреплении экономических связей между регионами. Наша компания специализируется на организации регулярных и безопасных поездок между городами Сибири и Казахстана, предлагая комфортные условия и доступные цены.
AlexisChuff
28th May 2025«Рентвил» предлагает аренду автомобилей в Краснодаре без залога и ограничений по пробегу по Краснодарскому краю и Адыгее. Требуется стаж от 3 лет и возраст от 23 лет. Оформление за 5 минут онлайн: нужны только фото паспорта и прав. Подача авто на жд вокзал и аэропорт Краснодар Мин-воды Сочи . Компания работает 10 лет , автомобили проходят своевременное ТО. Доступны детские кресла. Бронируйте через сайт аренда машины краснодар
Richardzoork
28th May 2025Токарные патроны Bison Токарные патроны Bison Запчасти для станков Bison Bial В мире металлообработки, где точность и надежность играют ключевую роль, токарные патроны Bison занимают особое место. Эти инструменты, производимые известной польской компанией Bison Bial, зарекомендовали себя как высококачественные и долговечные компоненты для токарных станков. Они обеспечивают надежный зажим заготовок, что напрямую влияет на качество и скорость обработки.
Matthewtex
29th May 2025посредник в Китае В эпоху глобализации и стремительного развития мировой экономики, Китай занимает ключевую позицию в качестве крупнейшего производственного центра. Организация эффективных и надежных поставок товаров из Китая становится стратегически важной задачей для предприятий, стремящихся к оптимизации затрат и расширению ассортимента. Наша компания предлагает комплексные решения для вашего бизнеса, обеспечивая бесперебойные и выгодные поставки товаров напрямую из Китая.
Danielfed
29th May 2025Корпусная мебель Кухня – сердце дома, место, где рождаются кулинарные шедевры и собирается вся семья. Именно поэтому выбор мебели для кухни – задача ответственная и требующая особого подхода. Мебель на заказ в Краснодаре – это возможность создать уникальное пространство, идеально отвечающее вашим потребностям и предпочтениям.
EdwardMum
31st May 2025https://выкуп-авто-пермь.рф/markirovka-shin
Stacygag
01st Jun 2025В динамичном мире Санкт-Петербурга, где каждый день кипит жизнь и совершаются тысячи сделок, актуальная и удобная доска объявлений становится незаменимым инструментом как для частных лиц, так и для предпринимателей. Наша платформа – это ваш надежный партнер в поиске и предложении товаров и услуг в Северной столице. Строительная доска объявлений
Williamdinge
01st Jun 2025warface В мире онлайн-шутеров Warface занимает особое место, привлекая миллионы игроков своей динамикой, разнообразием режимов и возможностью совершенствования персонажа. Однако, не каждый готов потратить месяцы на прокачку аккаунта, чтобы получить желаемое оружие и экипировку. В этом случае, покупка аккаунта Warface становится привлекательным решением, открывающим двери к новым возможностям и впечатлениям.
DanielSig
01st Jun 2025новая музыка Роп – Русский роп – это больше, чем просто музыка. Это зеркало современной российской души, отражающее её надежды, страхи и мечты. В 2025 году жанр переживает новый виток развития, впитывая в себя элементы других стилей и направлений, становясь всё более разнообразным и эклектичным. Популярная музыка сейчас – это калейдоскоп звуков и образов. Хиты месяца мгновенно взлетают на вершины чартов, но так же быстро и забываются, уступая место новым музыкальным новинкам. 2025 год дарит нам множество талантливых российских исполнителей, каждый из которых вносит свой неповторимый вклад в развитие жанра.
PhilipNaw
01st Jun 2025температура воды в хургаде в апреле